5 KM
De 5 KM biedt een prachtig parcours door de stad en omstreken. Een perfecte gelegenheid om de mooiste Brabantse stad te ontdekken samen met vrienden, familie of collega’s. Een loop van 5 kilometer door ‘s-Hertogenbosch waarbij je van iedere meter zult genieten.
Zet stappen voor Spieren voor Spieren
Op 31 mei brengen we ’s-Hertogenbosch opnieuw in beweging voor Spieren voor Spieren Schrijf je in via Spieren voor Spieren en haal vóór 25 mei 2026 minimaal €250,- op aan sponsorgeld. Dan ontvang je een gratis startbewijs én het unieke Spieren voor Spieren-shirt. Jouw kilometers maken het verschil: elke stap helpt kinderen met een spierziekte vooruit. En met jouw persoonlijke actiepagina wordt fondsenwerven makkelijker dan je denkt!
-
TARIEF 1 € 15,-
1 t/m 400 deelnemers
-
TARIEF 2 € 20,-
401 deelnemers t/m uitverkocht
Inbegrepen bij je inschrijving
- Startnummer met naam (indien ingeschreven voor 20 april 2026)
- Een fantastische snelle route door 's-Hertogenbosch
- Een unieke medaille
- Tijdregistratie
- Startnummer gratis op te halen bij Run2Day vanaf 2 weken voor event
extra te bestellen
- Startnummer thuisgestuurd (indien ingeschreven voor 20 april 2026)
- Uniek limited edition hardloopshirt voor €27,- (te bestellen t/m 20 april 2026)
- Bibbits (te bestellen t/m 20 april 2026)
- Medaille graveren
- Tassenafgifte
- RunningNL abonnement
- Donatie Spieren voor Spieren
Ontdek het parcours
De 5 kilometer start op de Limietlaan en loopt langs het Zuiderpark richting het Heempark en stadsstrand ’s-Hertogenbosch. Daarna gaat het in een bijna rechte lijn dwars door het Bossche Broek. Na een passage over de Cavaleriebrug wacht de feestelijke finish op de Parade, midden in het hart van de stad. Hier word je opgewacht door rijen publiek!
Bekijk hier het 5 km parcours van de 20e editie van de L – founders of loyalty Vestingloop ‘s-Hertogenbosch.
limited edition running shirt
Voor de L – founders of loyalty Vestingloop hebben we een limited edition running shirt ontworpen. Dit unieke shirt kun je voor €27,- euro toevoegen aan jouw inschrijving (te bestellen t/m 20 april).
Indien je al ingeschreven bent, kun je het shirt bijbestellen via je persoonlijke dashboard. De link naar je persoonlijke dashboard vind je in de bevestigingsemail die je hebt ontvangen bij je inschrijving.
Binnenkort maken we het design bekend van het shirt voor de 20e editie. Bekijk hieronder het design van 2025.
Bereid je goed voor met Run2Day Den Bosch!
Ben jij van plan mee te doen aan de 5 km van de Vestingloop, maar heb je wat hulp nodig met de voorbereiding? Geen zorgen! Run2day Den Bosch biedt een speciaal trainingsprogramma van 6 weken aan voor beginnende lopers die zich willen klaarstomen voor de 5 km. Tijdens de trainingen wordt er gewerkt aan het verbeteren van je conditie en looptechniek, zodat jij op 25 mei met vol vertrouwen aan de start staat!
Wanneer? | Wekelijks, vanaf zaterdag 12 april om 10:30u |
Waar? | Run2day Den Bosch, v Berckelstraat 2 |
Kosten? | 60 euro voor het hele programma |
Heb je al wat meer loopervaring, maar kan je wat tips gebruiken over hardlooptechniek? Meld je dan aan voor onze gratis hardlooptechniek-clinic! (30 april om 19:30u)
Wil je meedoen of meer informatie? Stuur een e-mail naar denbosch@run2day.nl
Ren voor spieren voor spieren
Stel je voor: je spieren geven steeds een beetje meer op. Wat ooit vanzelf ging – rennen, lachen, slikken, ademen – wordt elke dag moeilijker. Niet omdat je niet wil. Maar omdat je lichaam je tegenwerkt. Dit is de keiharde realiteit voor zo’n 20.000 kinderen in Nederland.
Spieren voor Spieren is ruim 25 jaar geleden begonnen vanuit één duidelijke gedachte: gezonde spieren zetten zich in voor zieke spieren. Voor kinderen vol dromen, die elke dag vechten tegen een lichaam dat hen langzaam in de steek laat. Wat ooit begon in de topsport, is uitgegroeid tot een krachtige beweging van mensen die geloven dat het anders kan – en moet. Want als wij niet bewegen, gaan zij achteruit. Doe je mee?
